Aug
03
2017

Jeg vil bli sunnere

Det sies at den beste treningen er den du ikke stopper med, og det samme gjelder mat. Mange har satt seg mål for sommerkropp, nyttårsforsett eller bare et ønske om å bli sunnere, for så å bli så ambisiøse at det nærmer seg selvtortur. Tanken er god, men det er lettere å ta ting gradvis. Å bli sunnere trenger ikke å kreve så mye. En god start er å begynne å lage mat selv, fremfor å kjøpe alt ferdig. Lager du den fra bunnen av får du med deg viktige næringsstoffer som vitaminer, fiber og antioksidanter, og du unngår konserveringsmidler, tilsatt sukker og annet. Om du går inn for å kose deg med matlagingen vil du raskt oppdage at det er både sosialt og spennende. På Kitchentime.no kan du oppgradere kjøkkenutstyret for en ekstra motivasjon til å ta i bruk kjøkkene. Forandring handler om de små valgene i hverdagen – ikke å komplett endre livsstil over natten. Lykke til!

Sunn salat laget fra bunnen av

Leave a Reply